Inleiding en doel
Het belangrijkste doel van deze workshop is het
normaliseren van emoties en gevoelens.
Kinderen spelenderwijs leren over:

• Hoe de verschillende emoties hen kunnen
  helpen.

• Hoe ze emoties kunnen herkennen, bij zichzelf
  en bij anderen, en er woorden aan kunnen
  geven.

• Wat ze kunnen doen om emoties op een
  gezonde manier te uiten en/of te ontladen.

• Wat ze kunnen doen om zich te ontspannen en
  goed voor zichzelf te zorgen.
   

De workshop bestaat uit 6 bijeenkomsten van ongeveer 2 uur:

1. Emoties; waarom hebben we ze? Hoe herkennen we ze?

2. Bewustzijn van je lichaam en zijn signalen.

3. Emotie Boos

4. Emoties Bang

5. Emotie Verdrietig

6. Emotie Blij en afsluiting

​

Ouders en of verzorgers nemen we mee op deze reis met behulp van informatiebrieven met daarin een korte samenvatting van de bijeenkomsten en praktische tips waarmee ze thuis direct aan de slag kunnen.

​

Tijdens de bijeenkomsten wordt gebruik gemaakt van (rollen)spel, creatieve opdrachten, (zelf)massage, ademspelletjes en beweging. De pony’s zullen bij sommige activiteiten een actieve rol hebben. De nadruk ligt tijdens de bijeenkomsten op het ontladen van energie, plezier en beleven. De kinderen krijgen diverse tools aangereikt die ook thuis en op school toepasbaar zijn.

We werken in kleine groepjes kinderen (ongeveer 4) in een leeftijd van 4 t/m 10 jaar onder begeleiding.
Deze workshop geef ik samen met kindercoach Miranda van Dorst- Martens. Zij is bedenkster van het 1ste hulp bij emoties kwartet en ontwikkelde meditatiepakket en lespakket: Op reis door de wereld van emoties. 

​

Door het jaar heen starten we een aantal keer met deze workshop, voor meer informatie over de start van een nieuwe groep kunt u contact met Julia opnemen.